Voor wie?

Psyfit.nl is voor iedereen die wil werken aan zijn of haar mentale fitheid. Als je wilt werken aan een positiever gevoel, meer geluk en minder stress, dan is Psyfit.nl iets voor jou. Je hoeft geen klachten te hebben om Psyfit.nl te gaan doen.

Maar ook als je last hebt van milde klachten, kan Psyfit.nl iets voor je betekenen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Psyfit.nl helpt tegen somberheid en angstige gevoelens. Alleen, als je jezelf depressief vindt of last hebt van paniekaanvallen, doe je er verstandig aan om Psyfit.nl met je huisarts te overleggen of de Zelfhulpwijzer.nl te raadplegen. Misschien is het beter om dan een andere online zelfhulpcursus of behandeling te volgen.