Maak jouw mentale gezondheid 5 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor de uitdaging van Mentaal Vitaal
Maak jouw mentale gezondheid 5 dagen lang (extra) belangrijk. Meld je aan voor de uitdaging van Mentaal Vitaal
- Je meldt je gratis aan.
- Je kiest waarmee je aan de slag wilt: wil je beter slapen, minder stress of minder piekeren?
- Je krijgt 5 dagen achter elkaar een e-mail met informatie over slaap, stress en piekeren.
- Ook ga je aan de slag met tips en oefeningen.
- Na 5 dagen weet je precies wat goed voor jou is en voel jij je mentaal fitter.
Vanwege het grote succes van de 5-daagse uitdaging komt er binnenkort weer een nieuwe uitdaging! Deze uitdaging heet Mentale Minuutjes. Ze geven je een idee van wat je kunt doen om je beter te voelen. Neem hier een kijkje en meld je alvast gratis aan!
Heb je een vraag?
Of wil je meer weten over de informatie op deze website? Stel (anoniem) je vraag per telefoon, chat of mail. Je hoeft ons niet te zeggen wie je bent.
Meer informatie over mentale gezondheid
Niks missen en als eerste op de hoogte zijn van nieuws over mentale gezondheid?
Niks missen en als eerste op de hoogte zijn van nieuws over mentale gezondheid?
Meld je dan aan voor de nieuwsbrief.
- Maximaal 1 keer per maand het belangrijkste nieuws op het gebied van mentale gezondheid in je mailbox
- Betrouwbare informatie van het Trimbos-instituut
- Nieuwe oefeningen waarvan we weten dat ze werken
- Gratis persoonlijk advies als je nog vragen hebt