Wat is Psyfit?

Psyfit.nl is een online cursus waarmee je jouw mentale conditie traint. Dit doe je met oefeningen, filmpjes, tests en tips. Na het volgen van de cursus heb je meer grip op je leven, leef je meer in het hier en nu en kun je beter omgaan met de druk die de omgeving op je legt. In de cursus leer je wat mentale fitheid is en hoe je gelukkiger en meer ontspannen kunt leven.

De factoren die jouw geluk bepalen

De cursus bestaat uit zes modules met bijbehorende opdrachten. Het volgen van een module duurt vier weken. De volgorde van de modules bepaal je zelf. De modules waaruit je kunt kiezen, zijn:

Diagram Grip op je leven Missie en doelen Positief gevoel Positieve relaties Hier en nu Denken en voelen

Begin vandaag aan je zelf te werken

Hoe eerder je begint met Psyfit.nl hoe gemakkelijker je jouw mentale fitheid verbetert.

Of bekijk de online demonstratie ►