Oefeningen

Psyfit bestaat uit praktische oefeningen die jou helpen je gedrag te veranderen, doelen te stellen, meer aandachtig te zijn of tot rust te komen. De oefeningen worden op verschillende interactieve manieren aangeboden. Zoals; geluidsoefeningen, invulschema's, quizzen. Zo wordt de theorie je aantrekkelijk aangeboden en verveeld de cursus niet. Door het uitvoeren van de oefeningen ga je meteen praktisch aan de slag met de stof. Hierdoor maak je de stof je eigen en leer je meteen je gedrag te veranderen of je gedachtes om te buigen. 

  • Leuke interactieve oefeningen.
  • Doelen stellen, schema's invullen, Quizzen etc. 
  • Praktisch toepassen van de theorie.


Start vandaag

Leer wat mentale fitheid is en hoe je gelukkiger en meer ontspannen kunt leven.

Voor € 29,95 krijg je 1 jaar onbeperkt toegang tot de meest effectieve tools om je geluk te trainen

Naar de webshop


Daarom Psyfit

  •  24/7 toegang om te werken aan jouw mentale fitheid 
  • Bewezen effectief
  • Zes modules in één app
  • Zelfstandig of met begeleiding
  • Laagdrempelig en anoniem 
  • Geen wachtlijst
  • Effectieve zelftesten, tips en oefeningen
  • Duidelijke structuur om aan jezelf te werken
  • Voor slechts €29,95 een jaar lang toegang.

start vandaag

Wat is Psyfit?

 Meer over de inhoud van de cursus 

lees meer

Hoe werkt Psyfit?

 De app bestaat uit filmpjes, tests, oefeningen en concrete tips. 

lees meer