Module: Geef richting

Deze module helpt je als je bevindt in een lastige levensfase, bijvoorbeeld omdat je het moeilijk vindt om vast te stellen waar je heen wilt met je leven. Maar ook bij (werk)stress kan deze module je op weg helpen.

In deze module sta je stil bij wat jij belangrijk vindt. Dat geeft je houvast en helpt je om keuzes te maken. Je leeft je eigen leven en laat het niet door anderen leiden. Je weet wat je wilt zijn en wat je wilt bereiken.

Een eerste oefening bestaat eruit eens stil te staan bij wat je wilt dat je dierbaren over jou zeggen. In een andere oefening stel je vast wat de dingen zijn die jij belangrijk en leuk vindt, zowel in je werk als in je privéleven, maar ook in de wereld om je heen. Tenslotte ga je aan de slag met het vaststellen van doelen en het maken van een plan om daadwerkelijk daar uit te komen waar je heen wilt!


Start vandaag

Leer wat mentale fitheid is en hoe je gelukkiger en meer ontspannen kunt leven.

Voor € 29,95 krijg je 1 jaar onbeperkt toegang tot de meest effectieve tools om je geluk te trainen

Naar de webshop


Daarom Psyfit

  •  24/7 toegang om te werken aan jouw mentale fitheid 
  • Bewezen effectief
  • Zes modules in één app
  • Zelfstandig of met begeleiding
  • Laagdrempelig en anoniem 
  • Geen wachtlijst
  • Effectieve zelftesten, tips en oefeningen
  • Duidelijke structuur om aan jezelf te werken
  • Voor slechts €29,95 een jaar lang toegang.

start vandaag

Wat is Psyfit?

 Meer over de inhoud van de cursus 

lees meer

Hoe werkt Psyfit?

 De app bestaat uit filmpjes, tests, oefeningen en concrete tips. 

lees meer